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| 邻水县兴仁镇初级中学 开展“青春担当，一心向前”学生心理减压活动 |
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| 本网网址：www.scfzxxw.com 来源： 四川法治网 时间：2022-07-03 |
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| 四川法治网讯（卢 科）学生返校上课以来，由于连续的高温天气、夏季蚊虫的增多、许多同学对在校学习时学校的疫情管控措施感到不适应、加之受前段时间疫情而产生的心理影响。不少学生表现出学习焦虑、烦躁的情绪、学习没有活力。为了能够更精准地给学生们做心理辅导，为学生服务。各班级自发组织并精心安排开展了一系列减压活动，目的在于为学生减压，让学生感受学校生活和老师带给他们的关心与关爱。
6月25日，七（1）班和七（4）班为学生组织举行“减压”班级茶话会。学校暖心地给学生准备了瓜子、糖等物品。同学们在茶话会上畅所欲言，并自发的表演节目。他们在教室黑板上写道“2022 平安健康快乐！”还用呼出“奔跑吧 少年”字样，为自己的生活加油鼓劲。他们纷纷表示：一定静下心来，好好学习，相信一定会过去，美好的生活必将到来。
此次活动中分别组织开展了自编舞蹈、即兴表演、讲笑话、模仿秀、接拍乒乓球等活动。在活动中，老师与同学齐上阵，与学生齐心协力，形成团结协作的精神，学子们尽情享受着各项活动带来的轻松与快乐。学校各项活动的开展，帮助全体学生放松心情、释放压力，同时，也提升了班级凝聚力，相信所有同学都会以自信、健康、阳光的积极心态迎接日常的生活与学习。
学校邀请邓莉上心理健康教育课及各班召开《珍爱生命 阳光生活》等主题班会。针对因疫情防控管理措施的变化给学生带来不适应的情况，邓莉老师利用自习课给学生开展《返校后如何进行心理调适》的心理讲座，在讲座过程中穿插了心理冥想放松练习，经过一堂心理活动课调节后，教室里欢声笑语，同学们脸上露出笑容，每个人心情都轻松了许多，同时也获得了很多启示。
想方设法为学生提供适宜的学习环境。学校领导一直深入学生中去了解学生最需要的，尽一切努力为了学生而积极开展工作!利用周末，联系工人师傅为学生寝室安装风扇；在就寝时向学生提供蚊香、蚊香盒。保证学生有一个良好的睡眠环境；购置温热水保温桶解决学生的夏季饮水问题……
同学们纷纷表示，这些做法很大程度上缓解了自己的心理压力，有效地缓解焦虑、恐惧、紧张等负性情绪，也帮助大家掌握了情绪调节的具体方法，受益匪浅，将会以更加良好的心态投入到学习中、复习备考中去。
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