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| 邻水县坛同镇组队参加“健走天府 万步有约”活动邻水赛区启动仪式 |
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| 本网网址：www.scfzxxw.com 来源： 四川法治网 时间：2023-05-12 |
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| 四川法治网讯（吕忠平）5月11日上午，坛同镇组建一支由10人组成的参赛队伍，参加了由中共邻水县委、县人民政府主办，县卫生健康局、教科体局、疾控中心承办的2023年全国第八届“万步有约”健走激励大赛暨四川省“健走天府 万步有约”活动邻水赛区启动仪式。
此次启动仪式在县银鼎山公园广场举行。活动现场，36支参赛队伍471人统一着装，佩戴大赛专用运动处方计步器，精神抖擞地进行集体健步走活动。
本次大赛从5月11日开始至8月18日结束，为期100天。以积分竞赛为手段，推广全民健康生活方式行动。参赛队员每天步数需完成一万步；“朝三暮四”至少完成一个（朝三：每天 5:00-9:00 期间完成3000 步，暮四：每天 17:00-23:00 期间完成4000 步）；每天须完成四个运动处方分别时长为 10min、10min、15min、15min，若中间停顿超过 60 秒，计时将归零需要重新开始。每日晚上 20:00 前通过上传数据至互联网平台，开展个人与团队竞赛，帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯，积极防控慢性病，促进身体状况的改善。
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